Blog
Ben je voortdurend bang dat anderen boos op je zijn?
Het zit niet in één grote duidelijke fout, maar het zijn honderd kleine signalen die je lichaam oppikt. Een te lange stilte, een wenkbrauw die ineens omhoog gaat, een gesloten houding, een toontje, een blik. Je bent als de dood dat de harmonie wordt verstoord. Dat er...
Waarom vind ik aardige mannen saai en onaantrekkelijk?
Hij was slim en ontwikkeld. Ook echt geïnteresseerd trouwens. Als je appte, berichtte hij direct terug. En als jullie afspraken kwam hij te vroeg. Op papier was hij perfect. Maar je voelde het niet. Geen spanning. Geen chemie. Misschien heb je jezelf dit al honderd...
Waarom heb je voortdurend bevestiging van anderen nodig: leven met twijfel aan jezelf
Ze stuurt een appje: “Sorry, het lukt me vanavond toch niet.” Meer niet. Geen uitleg. Ook geen emoji. Je leest het bericht opnieuw. En dan nog een keer. Heb je iets verkeerd gezegd?Is ze boos? Je typt een reactie, wist hem dan weer. Het liefst stuur je iets waardoor...
Ik heb last van een innerlijke criticus en een negatief zelfbeeld
Ik heb last van een innerlijke criticus en een negatief zelfbeeld. Misschien is deze situatie herkenbaar. Stel: je zit aan tafel met collega's. Het gesprek loopt, er wordt gelachen. Jij zegt iets. Niet dom. Niet raar. Gewoon normaal. En toch gebeurt het meteen. Nog...
Ik kan het nooit goed doen bij mijn partner
Ik kan het nooit goed doen bij mijn partner. Je hebt het hele huis gesopt, gekookt. Maar als ze binnenkomt hoor je het al. Er is iets aan de hand. Het lijkt alsof je keel wordt dichtgeknepen. Ze heeft een frons op haar gezicht. En je voelt: daar gaan we weer. Al...
Ik klap dicht in gesprek met mijn partner: waarom dit gebeurt (en wat helpt)
Klap je dicht in gesprek met je partner, vooral wanneer emoties oplopen? Misschien herken je dat je ineens niets meer weet te zeggen. Dat je hoofd leeg wordt, je wegkijkt of stilvalt. In deze blog lees je waarom je dichtklapt in gesprekken en wat er op zo’n moment in...
Hoe word je een happy single en weer verliefd op jezelf?
Over alleen zijn, verlangen naar een relatie en gelukkig vrijgezel worden Blijf je hunkeren naar een relatie, terwijl je eigenlijk voelt dat je eerst iets met jezelf te doen hebt? Vraag je je af waarom je je alleen voelt zonder relatie, zelfs als je een vol leven...
Heb ik bindingsangst of ben ik te kritisch?
Heb ik bindingsangst (of vind ik hem niet leuk genoeg?) Misschien lig je ’s avonds in bed met je telefoon half op je borst. Jullie appjes van eerder vandaag nog in je hoofd. Hij deed niets verkeerds. Integendeel. Lief, beschikbaar, geïnteresseerd. En toch zit...
Verschil in seksuele verlangens: als jij verder wilt en je partner niet
Jij bent ontevreden over je seksleven en je partner vindt het prima zo. Je verlangt meer intimiteit, meer verbinding, meer spanning en avontuur in jullie seksleven. En voor je partner lijkt het geen item. Als jij open gaat — en de ander blijft staan Je partner vindt...
Intimiteit in een lange relatie: als verlangen zich weer laat voelen
Intimiteit in een lange relatie is ingewikkeld. Jullie praten. Lachen samen. En weten precies van elkaar waar hij rustig van wordt, wat haar triggert. Er is vertrouwen. Zorg. En toch voel jij iets knagen. Niet elke dag. Niet altijd even scherp. Maar vaak genoeg om je...
Geen spanning meer in ons seksleven: als liefde blijft maar lust verdwijnt
Het is niet zo dat je je partner niet meer liefhebt. Integendeel. Er is vertrouwen. Zachtheid. Humor ook. Een diepe vriendschap. Jullie kennen elkaar. Zien elkaar. Zijn er echt voor elkaar. En toch voel je het regelmatig.Die leegte. Dat stille gemis dat steeds minder...
Jezelf niet durven uiten: over de stem die je leerde inslikken
Bijna iedereen leert dit ergens. Niet per se met woorden. Maar met spanning in de lucht. Een blik misschien. Jezelf niet durven uiten begint bij de stem die je in moet slikken. Je leert: ik mag geen ruimte innemen. Ik moet me schamen. Dit moet stil. Je had een stem,...