Blog
Sterk zijn vanuit de kracht van jouw authentieke kwetsbaarheid
Als we klein zijn, horen we dat we sterk moeten zijn en dat je je vooral niet mag aanstellen. Verlies je, laat dan niet merken hoe teleurgesteld je bent. Heb je pijn en je slikt je tranen weg, dan ben je flink en is papa trots. Sterk zijn En als we dan ineens in een...
Ik was te dik, een te dikke puber en ik schaamde me, zelfs toen ik allang geen puber meer was
Geschiedenis bij meneer van G. Drie havo. Inmiddels bijna dertig jaar geleden. 'Iris, kom maar uit je stoel, hupsakee, voor de klas. Jij bent te dik. Ik wil dat jij hier voor de klas gaat springen. Jij kan wel wat lichaamsbeweging gebruiken.' Ik dacht dat ik het...
Faalangst: luister jij ernaar? Of kies je er bewust voor om dat niet te doen?
Vier jaar lang had ik niets geschreven op deze website. En dat had één reden: faalangst. Tot het voorjaar van 2020. Op advies van mijn SEO-adviseur besloot ik mijn slapende website te reanimeren. En zij had één eenduidig advies: bloggen! En lekker veel bij voorkeur....
Een onrustig gevoel dat je steeds weer uit balans haalt
Schreeuwende kinderen, eten koken, opschieten. Er zijn weken dat ik er dagelijks mee worstel. Soms zelfs meerdere keren op een dag. Een hinderlijk, knagend, bijtend, zeurend, niet te plaatsen onrustig gevoel. Een onrustig gevoel dat alle aandacht lijkt op te eisen. Er...
Ineens verander ik in een lichtelijk hysterische perfectionist
Mijn jongste zoon is afgelopen week 5 jaar geworden. En dat is nog al een dingetje voor mij. Zo'n verjaardag. Als het op mijn kinderen aankomt moet het wel goed zijn. Nou ja, ik lieg, het moet perfect. Dus ik verander ineens in een lichtelijk hysterische...
Geheime Talenten: Wat is jouw gevaarlijke superpower?
'Je gevaarlijke superpowers zijn de geheime talenten waar je moeiteloos goed in bent. Sterker nog, vanaf dat je een jaar of vijf zes bent, heb je dit talent al in de vingers. Maar juist omdat het zo'n groot talent is, en je deze superpower al zo vaak hebt ingezet,...
Zelfzorg bezorgt me een schuldgevoel
Ik vind zelfzorg best ingewikkeld. Want wat ìs goede zelfzorg nu eigenlijk? Vroeger dacht ik dat zelfzorg betekende dat ik mocht eten wat ik wilde of dat ik de fles wijn mocht leegdrinken, omdat ik zielig was. En eerlijk gezegd denk ik dat nog steeds weleens. Want...
Wat is belangrijk in het leven?
Wat is belangrijk in het leven? Stel jij jezelf die vraag weleens? En in hoeverre komen die zaken die jij belangrijk vindt ook daadwerkelijk terug in jouw dagelijks leven? Begrafenis Wat wil jij dat er over je gezegd wordt op jouw begrafenis? Vaak zijn we zo druk met...
Chocolade verslaafd
Chocolade verslaafd: Iedere keer dat ik de koelkast opentrek, en dat is best vaak, ligt hij daar te liggen. En dan zie ik hem dus. Een enorm groot tablet Milka melkchocolade met hazelnoten. Mijn lievelings. Soms koop ik zo'n reep, zoals laatst. Omdat ik dan zielig...
Relatiestress: de chimpansee is eigenlijk alleen nog maar boos en de schildpad verdwijnt langzaam
Relatiestress... Soms lijkt het alsof je nergens meer met je partner over kunnen praten zonder geïrriteerd te raken. Zij wordt boos en hij reageert onverschillig. En het tragische is, het lijkt steeds erger te worden. Ergens in ons hoofd zijn we aan het turven en...
Twijfel over je relatie: stoppen, doormodderen of aan het werk?
Je hebt een relatie, misschien al heel erg lang. Misschien nog maar net, maar feit is dat je twijfelt over je relatie. Is dit jouw ware? Maar als deze partner jouw perfecte partner was geweest, dan had je vast geen twijfels over je relatie gehad. Toch? Dus in feite...
Ben ik overspannen?
Ineens barst je in janken uit tijdens een conference call van je werk. Of je partner merkt op dat je wel een heel kort lontje hebt de laatste tijd. Ben ik overspannen? Of misschien zelfs wel burn-out? Het komt altijd als een verrassing. En je dacht nog zo: mij...
Amsterdam
Linneaushof 6,
1098 KH Amsterdam
KvK-nummer 66110254
Zaandam
Vlielandstraat 2,
1506 ZK Zaandam