Blog
Gelukkig worden, dat willen we allemaal wel! Maar hoe doe je dat dan?
Gelukkig worden. Het klinkt zo simpel. En eigenlijk is dat toch het enige wat we écht nastreven in het leven. Maar hoe doe je dat dan: gelukkig worden? Natuurlijk bestaat er geen quick fix, anders hadden we dat natuurlijk allemaal allang gedaan. Maar ik weet inmiddels...
Sterk zijn vanuit de kracht van jouw authentieke kwetsbaarheid
Als we klein zijn, horen we dat we sterk moeten zijn en dat je je vooral niet mag aanstellen. Verlies je, laat dan niet merken hoe teleurgesteld je bent. Heb je pijn en je slikt je tranen weg, dan ben je flink en is papa trots.[pac_divi_table_of_contents...
Ik was te dik, een te dikke puber en ik schaamde me, zelfs toen ik allang geen puber meer was
Geschiedenis bij meneer van G. Drie havo. Inmiddels bijna dertig jaar geleden.'Iris, kom maar uit je stoel, hupsakee, voor de klas. Jij bent te dik. Ik wil dat jij hier voor de klas gaat springen. Jij kan wel wat lichaamsbeweging gebruiken.'Ik dacht dat ik het...
Faalangst: luister jij ernaar? Of toch liever niet?
Vier jaar lang had ik niets geschreven op deze website. En dat had één reden: faalangst. Dat klinkt misschien overdreven, en het is natuurlijk ook lichtelijk gênant, maar het is wel waar. Ik was bang voor negatieve reacties. En als je niks doet dat eng is, dan blijft...
Een onrustig gevoel dat je steeds weer uit balans haalt
Schreeuwende kinderen, eten koken, opschieten. Er zijn weken dat ik er dagelijks mee worstel. Soms zelfs meerdere keren op een dag. Een hinderlijk, knagend, bijtend, zeurend, niet te plaatsen onrustig gevoel. Een onrustig gevoel dat alle aandacht lijkt op te eisen. Er...
Ineens verander ik in een lichtelijk hysterische perfectionist
Mijn jongste zoon is afgelopen week 5 jaar geworden. En dat is nog al een dingetje voor mij. Zo'n verjaardag. Als het op mijn kinderen aankomt moet het wel goed zijn. Nou ja, ik lieg, het moet perfect. Dus zo rondom de verjaardagen word ik een hysterische...
Geheime Talenten: Wat is jouw gevaarlijke superpower?
'Je gevaarlijke superpowers zijn de geheime talenten waar je moeiteloos goed in bent. Sterker nog, vanaf dat je een jaar of vijf zes bent, heb je dit talent al in de vingers. Maar juist omdat het zo'n groot talent is, en je deze superpower al zo vaak hebt ingezet,...
Zelfzorg bezorgt me een schuldgevoel
Ik vind zelfzorg best ingewikkeld. Want wat ìs goede zelfzorg nu eigenlijk? Vroeger dacht ik dat zelfzorg betekende dat ik mocht eten wat ik wilde of dat ik de fles wijn mocht leegdrinken, omdat ik zielig was. En eerlijk gezegd denk ik dat nog steeds weleens. Want...
Wat is belangrijk in het leven?
Wat is belangrijk in het leven? Stel jij jezelf die vraag weleens? En in hoeverre komen die zaken die jij echt belangrijk vindt ook daadwerkelijk terug in jouw dagelijks leven? Kortom, hoe waardegericht leef jij nu eigenlijk? [pac_divi_table_of_contents...
Chocolade verslaafd
Chocolade verslaafd: Iedere keer dat ik de koelkast opentrek, en dat is best vaak, ligt hij daar te liggen. En dan zie ik hem dus. Een enorm groot tablet Milka melkchocolade met hazelnoten. Mijn lievelings. Soms koop ik zo'n reep, zoals laatst. Omdat ik dan zielig...
Relatiestress: jij loopt op eierschalen en je partner is als een olifant in een porseleinkast
Relatiestress. Soms lijkt het alsof je nergens meer met je partner over kunt praten zonder geïrriteerd te raken. Je wijst voortdurend naar elkaar. En argumenteert als een advocaat om je schuld te weerleggen. Maar er is niet één dader en één slachtoffer als je aan het...
Twijfel over je relatie: stoppen, doormodderen of aan het werk?
Twijfel over je relatie. Je hebt een relatie, misschien al heel erg lang. Misschien nog maar net, maar feit is dat je twijfelt over je relatie. Is dit jouw ware? Als deze partner jouw perfecte partner was geweest, dan had je vast geen twijfels over je relatie gehad.Of...