Blog
Ben je bang om lastig te zijn in je relatie? Slik je je behoeftes in?
Bang om lastig te zijn in je relatie? Slik je je behoeftes meestal in, uit angst dat je de ander afwijst? Eigenlijk had je willen zeggen dat je het niet fijn vond dat hij weer zo laat reageerde. Of dat je het ongemakkelijk vond dat zij grapjes maakte over iets dat je...
Ik voel niets, check uit en dissocieer
'Prima, dan ga je toch weg!' Het voelt alsof je de perfecte woorden hebt gekozen om net dat laatste duwtje te geven. Maar jij blijft staan. Kaarsrecht. Rustig. Onbewogen. Geen brok in je keel. Geen trilling in je stem. Je lichaam voelt stabiel, bijna sereen. Je hoort...
Ben je voortdurend bang dat anderen boos op je zijn?
Het zit niet in één grote duidelijke fout, maar het zijn honderd kleine signalen die je lichaam oppikt. Een te lange stilte, een wenkbrauw die ineens omhoog gaat, een gesloten houding, een toontje, een blik. Je bent als de dood dat de harmonie wordt verstoord. Dat er...
Waarom vind ik aardige mannen saai en onaantrekkelijk?
Hij was slim en ontwikkeld. Ook echt geïnteresseerd trouwens. Als je appte, berichtte hij direct terug. En als jullie afspraken kwam hij te vroeg. Op papier was hij perfect. Maar je voelde het niet. Geen spanning. Geen chemie. Misschien heb je jezelf dit al honderd...
Waarom heb je voortdurend bevestiging van anderen nodig: leven met twijfel aan jezelf
Ze stuurt een appje: “Sorry, het lukt me vanavond toch niet.” Meer niet. Geen uitleg. Ook geen emoji. Je leest het bericht opnieuw. En dan nog een keer. Heb je iets verkeerd gezegd?Is ze boos? Je typt een reactie, wist hem dan weer. Het liefst stuur je iets waardoor...
Ik heb last van een innerlijke criticus en een negatief zelfbeeld
Ik heb last van een innerlijke criticus en een negatief zelfbeeld. Misschien is deze situatie herkenbaar. Stel: je zit aan tafel met collega's. Het gesprek loopt, er wordt gelachen. Jij zegt iets. Niet dom. Niet raar. Gewoon normaal. En toch gebeurt het meteen. Nog...
Ben jij ook verslaafd aan doen, aan denken, verslaafd aan controle?
Ben je ook verslaafd aan doen? Aan voortdurend bezig zijn. Aan vooruit bewegen. Verslaafd aan het gevoel dat je pas mag stoppen als alles echt af is. En dat het eigenlijk nooit af is. Dat er altijd een to-do lijst is die blijft groeien. Is dat herkenbaar? Rennen om te...
Ik kan het nooit goed doen bij mijn partner
Ik kan het nooit goed doen bij mijn partner. Je hebt het hele huis gesopt, gekookt. Maar als ze binnenkomt hoor je het al. Er is iets aan de hand. Het lijkt alsof je keel wordt dichtgeknepen. Ze heeft een frons op haar gezicht. En je voelt: daar gaan we weer. Al...
Ik klap dicht – als mijn partner zegt dat ik haar negeer
Het maakt eigenlijk niet zo veel uit wat ze zegt. En het is niet dat ze echt boos is, of hard. Maar het is hoe ze het zegt, misschien is het de emotie in haar stem. Meestal gaat het zo snel en weet je niet eens wát er is gebeurd, of waar het over ging. Maar toch voelt...
Hoe word je een happy single en weer verliefd op jezelf?
Hoe word je verliefd op jezelf? Over angst, alleen zijn en gelukkig vrijgezel zijn Films, series, Instastories, overal waar we kijken gaat het om samen. Samen zijn is de heilige graal. Daar vind je het Grote Geluk. Heb je een kerel aan de haak geslagen? Dan is het...
Heb ik bindingsangst of ben ik te kritisch?
Heb ik bindingsangst (of vind ik hem niet leuk genoeg?) Misschien lig je ’s avonds in bed met je telefoon half op je borst. Jullie appjes van eerder vandaag nog in je hoofd. Hij deed niets verkeerds. Integendeel. Lief, beschikbaar, geïnteresseerd. En toch zit...
Verschil in seksuele verlangens: als jij verder wilt en je partner niet
Jij bent ontevreden over je seksleven en je partner vindt het prima zo. Je verlangt meer intimiteit, meer verbinding, meer spanning en avontuur in jullie seksleven. En voor je partner lijkt het geen item. Als jij open gaat — en de ander blijft staan Je partner vindt...