act- & zelfcompassie
coach

Iris Droste | Coach Amsterdam & Zaandam

act coach zaandam amsterdam

VOEL JE JE REGELMATIG onzeker en
BEN JE HET ZAT?

onzeker coaching zelfvertrouwen amsterdam zaandam

ZIT JE NIET LEKKER IN JE VEL DE LAATSTE TIJD EN WEET JE NIET WAAR HET AAN LIGT?

act coaching amsterdam zaandam-depressie perfectionisme weerbaar

YOU ARE A SUPER STAR!
ALLEEN ZIE JE DAT ZELF NOG NIET. START ACT-COACHING!

Je krijgt concrete tools om je weer te verbinden met jezelf. Zo wordt jouw leven leuker, lichter en zit je lekkerder in je vel. Jouw mentale weerbaarheid vergroot. Je (her)vindt de kracht die jou zo mooi maakt. En je accepteert jezelf, precies zoals je bent.

Meer over ACT coaching.

Ik coach vanuit Koog aan de Zaan, Zaandam, Amsterdam en online. In een coachingstraject maak ik gebruik van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en mindful selfcompassion (MSC).

Na een ACT-coachtraject ben je:

  • aardiger voor jezelf
  • minder serieus over je eigen gedachtes
  • in staat te zien wie je bent
  • makkelijker in staat jezelf te accepteren
  • erachter wat je wilt en hoe je dit kunt bereiken
  • in staat te verbinden met anderen
  • mentaal weerbaarder
  • uit je hoofd (en in je lijf) en in het hier en nu

“IRIS IS EEN SUPER COACH. en een geweldig mens, vol leven en interesse in de ander!”

perfectionisme coach amsterdam-zelfvertrouwen weerbaar

HEB JE VRAGEN OVER:

  • Negatief zelfbeeld
  • Seksualiteit, intimiteit en liefde 
  • Contact maken met jezelf en je eigen koers
  • Perfectionisme, pleasen en controle
  • Mindfulness en zelfcompassie
  • Mama coaching
  • Werk-privébalans
  • Stress, (over)spanning en burn-out (herstel en preventie)
  • Loopbaancoaching

DAN KUN JE HIERMEE BIJ MIJ TERECHT 

Amsterdam

Linneaushof 6,
1098 KH Amsterdam

KvK-nummer 66110254

Zaandam

Vlielandstraat 2,
1506 ZK Zaandam

Koog aan de Zaan

Molenveld 19,
1541 SJ Koog aan de Zaan