Ik ben dik en ongelukkig
Vanaf mijn puberteit begon mijn overtuiging dat ik te dik was stevig voeten in aarde te krijgen. Het begon met de gedachte: ‘ik ben dik’ maar al snel zaten hier allerlei andere gedachtes en overtuigingen aan vastgekleefd. Zo wilde ik heel graag een...
Ik ben niet belangrijk
Mijn man laat regelmatig zijn vieze sokken slingeren. Soms liggen ze prachtig uitgestrekt pal naast de wasmand. Meestal vind ik ze ergens op een propje op de grond, haastig uitgedaan. En even for the record: ik heb het niet over van die vrolijke, gekleurde...
Uit verbinding met jezelf en de ander
We snakken allemaal naar verbinding met anderen: mentaal, emotioneel, lichamelijk. Laten we eerlijk zijn, eigenlijk zijn we continu op zoek naar erkenning. We willen gezien en gehoord worden. Als we stress ervaren, is het vaak omdat we op dit vlak tekort komen. In...
Liever niet doen dan falen
Vermijding. Het is onze beste vriend. Als we iets niet (goed) kunnen, als we iets eng vinden… Het is gemakkelijk en comfortabel. Liever niet doen dan falen. Het zit zo in ons systeem, dat we niet meer in de gaten hebben op welke manieren we allemaal...
Hey, Ik ben Iris.
Jij bent geweldig!
En het is mijn missie
dat jij ook ziet wat een topper je bent!