Mama coaching

Mama coaching helpt je in contact te blijven met jezelf en bij wat jij belangrijk vindt in jouw leven. Iedereen kan kinderen krijgen en we hoeven er niet voor naar school. Gek eigenlijk. Want het is zo ongeveer de pittigste klus die we te klaren hebben. Als je zelf bij een psycholoog bent geweest, of…

Ik ben niet belangrijk

Mijn man laat regelmatig zijn vieze sokken slingeren. Soms liggen ze prachtig uitgestrektĀ  pal naast de wasmand. Meestal vind ik ze ergens op een propje op de grond, haastig uitgedaan. En even for the record: ik heb het niet over van die vrolijke, gekleurde herensokken. Nee, sportsokken. De meest foute, seksloze sokkensoort die je maar…

Uit verbinding en alleen

We snakken allemaal naar verbinding met anderen: mentaal, emotioneel, lichamelijk. Laten we eerlijk zijn, eigenlijk zijn we continu op zoek naar erkenning. We willen gezien en gehoord worden. Als we stress ervaren, is het vaak omdat we op dit vlak tekort komen. In quarantaine komt deze verbinding nog verder onder druk te staan. We missen…

We doen het niet meer

Een liefdesrelatie zonder seks, terwijl je wel van seks houdt. Als je lang bij elkaar bent en het eigenlijk nooit zo had bedacht, kan het toch gebeuren. Ik begrijp het wel. Seks op het aanrecht, op de wasmachine, in een steegje of in de auto: het is geen optie meer. Mijn probleem is dat kinderen…

Liever niet doen dan falen

Vermijding. Het is onze beste vriend. Als we iets niet (goed) kunnen, als we iets eng vinden… Het is gemakkelijk en comfortabel. Liever niet doen dan falen. Het zit zo in ons systeem, dat we niet meer in de gaten hebben op welke manieren we allemaal vermijdingsgedrag vertonen. Of hoe we proberen om controle uit…