Waarom word ik geghost?
Ghosting voelt niet als: jammer zeg, next. Het voelt als verdwijnen zonder uitleg. Alsof iets dat net begon, nooit echt heeft bestaan. Je had leuke gesprekken. Misschien een paar goede dates. Er was contact, aandacht, een klik. En dan: stilte. Geen reactie. Geen...
Omgaan met onterecht schuldgevoel: waarom het je tegenhoudt (en wat wél helpt)
Onterecht schuldgevoel – het sluipt je leven binnen Je zit eindelijk op dat terras. Zon in je gezicht, koffie binnen handbereik. Dit is het moment waar je naar uitkeek. En toch… ergens knaagt het. Had ik dit wel mogen doen? Terwijl je niets fout hebt gedaan, voel je...
Te verliefd zijn en jezelf verliezen: hoe voorkom je dat?
Je neemt je voor om niet te appen.Je legt je telefoon weg.Je loopt door je huis, gaat zitten, staat weer op.Je voelt het trekken in je lijf. Alsof er iets mis is. Alsof er iets hersteld moet worden.Alsof jij iets moet dóén. Te verliefd zijn gebeurt zelden als je samen...
Stoppen met pleasen en jezelf terugvinden (zonder hard of egoïstisch te worden)
Stoppen met pleasen en jezelf terugvinden.Je zegt ja terwijl je nee voelt.Je glimlacht, stelt gerust, slikt iets in.En pas later – vaak pas veel later – voel je hoe moe je eigenlijk bent. Je wilde helemaal niet moeilijk zijn. Geen conflict. Geen gedoe. Je wilde gewoon...
Zorg je voor iedereen, behalve voor jezelf? Waarom zelfzorg zo moeilijk is
Er is een bepaald soort cliënt dat mij altijd vindt. Slim. Zorgzaam. Iemand die alles overziet, vooruitdenkt, voelt wat anderen nodig hebben – en ondertussen structureel zichzelf overslaat. Niet omdat ze niet wéét wat zelfzorg is. Juist omdat ze het wél weet. Dit is...
Hoi, ik ben Iris
Heb jij het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Dit betekent niet dat maar moet accepteren dat jouw leven niet goed genoeg is.
Het kan anders en ik laat je zien hoe.
INTAKE PLANNEN