Fawning: waarom je jezelf wegcijfert en niet meer voelt wat je wil
Fawning: waarom je jezelf kwijtraakt zonder dat iemand het ziet Eva zit bij mij op de bank. Haar werkgever heeft haar gestuurd. Niet omdat ze slecht werk levert. Integendeel. Ze is degene die alles weet. Niet de directeur, niet haar manager, maar Eva. Zij weet waar de...
Waarom zelfzorg egoïstisch voelt (en je je schuldig voelt als je voor jezelf kiest)
Je zou vanavond lekker op de bank kunnen gaan liggen. Voeten omhoog, even niks, maar in plaats daarvan loop je toch gauw een rondje door het huis. Even de plantjes. De was nog opvouwen. Niet omdat het per se nu moet gebeuren. Maar omdat stilvallen iets oproept wat je...
Emotioneel monitoren: wanneer je voortdurend checkt of je partner oké is
‘Ben je boos?’ je hoort het jezelf vragen. Probeert een zekere lichtheid in de vraag te stoppen. Gewoon, even checken, zeg je tegen jezelf. Ondertussen gebeurt dit, ongemerkt misschien, best vaak. Is je partner oké? Is er misschien iets dat je moet...
Ben je bang om lastig te zijn in je relatie? Slik je je behoeftes in?
Bang om lastig te zijn in je relatie? Slik je je behoeftes meestal in, uit angst dat je de ander afwijst? Eigenlijk had je willen zeggen dat je het niet fijn vond dat hij weer zo laat reageerde. Of dat je het ongemakkelijk vond dat zij grapjes maakte over iets dat je...
Ben je voortdurend bang dat anderen boos op je zijn?
Het zit niet in één grote duidelijke fout, maar het zijn honderd kleine signalen die je lichaam oppikt. Een te lange stilte, een wenkbrauw die ineens omhoog gaat, een gesloten houding, een toontje, een blik. Je bent als de dood dat de harmonie wordt verstoord. Dat er...
Hoi, ik ben Iris
Heb jij het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Dit betekent niet dat maar moet accepteren dat jouw leven niet goed genoeg is.
Het kan anders en ik laat je zien hoe.
INTAKE PLANNEN