Blog
Ik was te dik, een te dikke puber en ik schaamde me, zelfs toen ik allang geen puber meer was
Geschiedenis bij meneer van G. Drie havo. Inmiddels bijna dertig jaar geleden. 'Iris, kom maar uit je stoel, hupsakee, voor de klas. Ik wil dat jij hier voor de klas gaat springen. Jij kan wel wat lichaamsbeweging gebruiken.' Hij at pottertjes uit een rechthoekig...
Aanhoudend onrustig gevoel dat je niet wil te voelen — wil gehoord worden
Een aanhoudend onrustig gevoel dat je niet wil voelen komt natuurlijk nooit gelegen.Niet als het druk is. Als je sterk moet zijn. Niet als alles al teveel voelt. Dat onrustige gevoel zit er gewoon ineens.In je borst. In je buik. Onder je huid. Niet luid.Wel...
Perfectionisme in ouderschap: als alles goed moet gaan (omdat het ooit zo pijn deed)
Ik wilde die verjaardag perfect. Niet een beetje leuk. Niet ‘goed genoeg’. Perfect. Hij wilde een dino pinata. Oranje ballonen. Een zelfgemaakte appeltaart. Het moest de beste dag van zijn leven zijn. Niet omdat mijn zoon daarom vroeg. Maar omdat ík dat nodig had. Als...
Geheime talenten of overlevingsdelen? Wat er in jou opstaat onder stress
Onder druk ga je nog harder werken. Of je trekt je terug. Het voelt soms alsof het een talent is — iets waar je altijd op kunt terugvallen. Maar wat als het geen talent is… en ook geen probleem? Wat als het een overlevingsdeel is? Wat we vaak “geheime talenten” noemen...
Wat is belangrijk in het leven? We voelen het pas echt als het te laat is
Wat echt belangrijk is, begrijp je vaak pas als het niet meer vrijblijvend is In 2007 overleed mijn stiefvader plotseling aan een hersenbloeding. Hij was pas 60 jaar oud. En als ik zo terugkijk, kan ik wel zeggen dat ik tot zijn dood voornamelijk had afgewacht. Tot...
Craving als vermijding: wat je verlangen je eigenlijk vertelt
Over de delen in ons die even rust willen Soms is het chocola. Niet omdat ik honger heb, maar omdat ik moe ben. Niet lichamelijk moe — dat ook soms — maar innerlijk. Leeg. Overprikkeld. Uitgeput van doorgaan terwijl iets in mij eigenlijk wil stoppen. Als ik chocola...
Relatiestress: jij loopt op eierschalen en je partner is de olifant in de porseleinkast
Relatiestress voelt vaak alsof je vastzit in eindeloze discussies. Alsof je nergens meer over kunt praten zonder dat het uit de hand loopt. Je wijst, verdedigt, bouwt een betoog alsof je in de rechtszaal staat. Wie begon? Wie heeft gelijk? Maar als je eerlijk bent,...
Twijfel over je relatie: is dit normaal (en wat als stoppen geen oplossing is?)
En dan zit je daar. Met iemand van wie je houdt. Of in elk geval: van wie je zou moeten houden. Je leven gaat gewoon door, alsof er niets aan de hand is, werk, kinderen, afspraken, boodschappen — maar in je hoofd draait één vraag in cirkels: “Twijfel over je relatie:...
Overspannen en maar doorgaan
Ik zat in de auto.Handen om het stuur. Radio aan. Groen licht. Mijn hart sloeg even over.Alsof mijn lijf een fractie later aankwam dan ikzelf. Ik ademde dieper in. Schouders los. Thuis aan tafel zei mijn man iets.Een gewone zin. Mijn stem was er sneller dan mijn...
Negatieve overtuigingen geloven: hoe één gedachte je leven stuurt
Er is een moment waarop een gedachte geen gedachte meer is. Maar een waarheid wordt. Een identiteit. Een filter waar alles doorheen moet. Bij mij begon het met: ik ben te dik. Niet heel origineel. Maar bij mij bleef die gedachte niet alleen. De gedachte kreeg...
Mama coaching voor moeders die zichzelf kwijt zijn en bang zijn dat ze het verpesten
Je kijkt naar je kind en ineens denk je: als dit maar goed komt. Niet omdat er geen liefde is, maar juist omdat je zoveel voelt tegelijkertijd. Omdat je zo vaak twijfelt. En dan ineens zo boos wordt, om je vervolgens kapot te schamen. Omdat je jezelf hoort praten en...
Ik ben niet belangrijk
Ze liggen er weer.Vieze sokken.Half opgevouwen. In de snelheid uitgedaan. Niet in de wasmand, maar er pal naast. En als die sokken zouden kunnen praten zouden ze zeggen: vrouw, jij bent niet belangrijk. Ik ben niet belangrijk, ik ben de huisslaaf en hij de prins Het...