“Bij Iris krijg ik het gevoel dat ze met heel haar hart, het beste uit mij wil halen.”
Onafhankelijk van jouw vraag, coach ik concreet en praktisch. Ik maak gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Samen formuleren we het hoofddoel, jouw droom of wensen SMART (specifiek, meetbaar, acceptabel, resultaatgericht en tijdgebonden). Vervolgens zetten we een stappenplan uit (GROW: goal, reality, obstacles, options, way forward).
- Waar wil je heen?
- Waar sta je nu?
- Wat zit je in de weg?
- Hoe kun je hiermee omgaan?
- Wat is nodig om je doel te bereiken?
Als jij bereid bent op zoek te gaan naar je gevoel, je kwetsbaarheid, krijg je een uniek inzicht in jezelf. Dit inzicht is noodzakelijk om het anders te gaan doen. Het geeft je je als het ware je ticket, die unieke handleiding waarmee je je eigen leven zo kan invullen als je het hebben wilt.